Itt a nagyböjt, a tavasz és nagyon szükségem van egy testileg-lelkileg megtisztító kúrára. A terv a következő: a jövő héttől rizskúra ( napi három adag barnarizs zöldségekkel, olajos magvakkal) az azt követő héten léböjt majd nagypéntekig ismét rizs. Emellé napi fél óra jógát tervezek légzőgyakorlattal és napi imával meditációval.Már a lelki táplálékot is megtaláltam ezekre a napokra John Bunyan: A zarándok útja című könyvében.
Már csak a megvalósítás van hátra.
Feliratkozás:
Megjegyzések küldése (Atom)
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése